無論係全職媽媽或者係在職媽媽，母乳既保存同運送都係母乳媽媽常會遇到既問題。媽媽們可以參考以下唔同既母乳保存方法既優點同缺點，再去決定係唔同既情況用唔同既容器。

母乳保存既容器

 

優點

缺點

母乳存奶袋（聚乙烯；PE）
  1. 一次性使用不用清洗
  2. 方便存放及運送
  1. 不環保不經濟
  2. 有破損機會

玻璃瓶
  1. 耐高溫
  2. 不易變形
  3. 壽命長
  1. 存放冰格時有爆裂風險
  2. 易打爛
  3. 價錢偏貴
  4. 較重身

PPSU奶瓶
  1. 輕巧
  2. 耐用不易爛
  3. 比PP奶瓶更耐用耐熱耐刮
  1. 價錢偏貴

PP奶瓶
  1. 輕巧
  2. 價錢較平
  1. 耐熱只有約120度
  2. 3-6個月需要更換
  3. 容易有花痕藏細菌

另外，母乳係唔同既溫度底下，會有唔同既時限，媽媽們可以參考以下既溫度同時間，咁先可以確保到寶寶既健康，亦唔怕會浪費左D母乳!

保存既溫度同時間

 

新鮮母乳

於雪櫃冷藏格解凍既母乳

已解凍且已加熱既母乳

寶寶飲過既母乳

室溫 (25°C)

4小時

4 小時

即時食用

1 小時

冰袋加冰種 (15°C以下)

24 小時

4 小時

即時食用

1 小時

家用雪櫃冷藏格（2-4℃）

5天

24 小時

即時食用

不可以再冷凍

家用雪櫃冰格（-18℃或以下）

3 個月

不可以再冷凍

不可以再冷凍

不可以再冷凍

媽媽們都要注意番，以上時間會因應不同既環境因素影響。咁當然都係建議寶寶飲最新鮮既母乳啦！始終母乳既每一滴都十分珍貴，作為媽媽既緊係想好好保存好所有母乳俾自己既寶寶，所以媽媽記住要好好注意保存既方法同時間，由其是夏天既炎熱天氣。

母乳儲存原則中，飲用既先後次序都有講究。

  • 如果係儲存左係雪櫃格冷藏既話，就需要✴️後進先出✴️，即是優先飲用最新鮮的母乳。
  • 如果係儲存左係冰格冷凍既話，就需要✴️先進先出✴️，即是優先飲用較早保存的母乳。

最後，各位媽媽切記要確保保存既冰箱衛生，始終家用雪櫃難免會擺放食材凍肉等等，媽媽要確保食材或其他食品封好。如有過期食物應盡快處理，避免冰箱衛生欠佳，污染珍貴既母乳。

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